他人との人間関係を良くするには、自分との関係を良くすること

こんにちわ。

人間関係のストレスは、この社会の中で、悩みの上位にくる代表的なものだと思います。
何やったって人はいる。一人で生きるなんてとても難しいこと。

それから、
それを解決するような情報も溢れていて、
どれをやったら本当に人間関係に疲れなくなるのか・・・
その情報を探すのにも、疲れちゃうような状態。
そんなあなたへ。

そんな中、
このサイトを見ていただいてありがとうございます(^ ^)

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あなたは、普段、
何が原因かは分からないけど、
会社から帰ってくると、そんなに仕事量をこなした訳でもないのに、とてつもない疲労感に襲われる。

友人といても、気を使いすぎて、発言や行動を我慢したり、これを言ったら、場の空気を悪くするんじゃないかと、思っていたり・・・

とにかく、
「嫌われたらどうしよう、失敗したらどうしよう、完璧にやらなくちゃ・・・、私はダメだから、少しは何か出来ないと・・・」
なーんて。
意識的にも無意識的にも常に考えていませんか？

そんな状態だから、
一人になると、
肩や腰が痛かったり、
頭が痛かったり、
休みの日には、人に会いたくなく、一日中寝ていたり、
ストレス発散のためにどか食いをしてしまったり・・・

そして、
そんな自分を人に見られたら、
やばい・・・と思っていたり。。。

 

その「やばい」という自分を見つめ直す

あなたの中にいる
人にはさらけ出せない自分。

それが、
実は、「疲労」の元凶。

自分の中にいる自分と人に見られている自分が常に分離しているから、
誰かといると、所構わず、
常に気を使わなきゃいけない。
それが、たとえ、
電車に乗るだけ、
街を歩くだけでも。
人がいるときはいつだって。

その「やばい」自分をなんとかしようと、
無意識的に
自分で自分に完璧を求めちゃうし、

その「やばい」自分を消そうと頑張ってない？

その「やばい」自分がいても、それを補うくらいの何かがないと自分はいちゃいけないと勘違いしていない？

まずは、その「やばい」自分を自分自身で受け入れること

要は、
その「やばい」自分と「理想」の自分が、
あなたの中で戦っちゃている。

そんな状態だから、
あなたの心は不眠不休で働いて、
それでも足りなくて働いている。

ちょっと、休もうよ。

え？
休めない？
あらあら、まだ、
その状態を続けたいの？

あら。
やめたいのね。

・・・・・

そしたらね、
その「やばい」自分を自分自身で愛して、受け入れてあげることが一番の特効薬。

受け入れがたいよねー。

そうそう。
最初は受け入れがたい。
でもね、
少しずつ、
その「やばい」やつ。

受け入れた方が道は開けるよ。
私もそうだったから。
まずは、人には否定されるかもしれないけど、自分だけは、見捨てないでいようって。

そしたらね、
不思議と、
やばいやつがやばくなくなって、
なんだ、頑張ってて、かわいいじゃん！って思えるようになるから。

少しずつ、
「やばい」自分と「理想」の自分が融合しちゃうんだよね。
融合しちゃえば、見られたくない「やばい」自分を隠さなくていいから、
自然と人付き合いも楽になるし、
取り繕うこともなくなるから、
人間関係は疲れ知らずになっていく！

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そんな人生を歩んでみたい！
明日からやってみよう！
そう思ったあなたは、
ピンチはチャンス☆
疲れているあなた程、人生の転機を掴んだ強運の持ち主！

もし、
いろいろ試してみて、
人の手が借りたくなったら、ご連絡くださいね☆